Najlepsze źródła łatwo przyswajalnego kolagenu

Ludzkie ciało ma przykrą tendencję do psucia się z wiekiem i im jesteśmy starsi, tym łatwiej o coraz to kolejne schorzenia, choroby i dolegliwości. Typowe schorzenia związane z wiekiem to schorzenia stawów, a w szczególności kolan, ponieważ kolana są największymi i najbardziej obciążonymi stawami w ludzkim organizmie. Czy da się zapobiec tym schorzeniom? Da się - odpowiednia profilaktyka pozwala na znaczące zmniejszenie ryzyka wystąpienia reumatyzmu, artretyzmu czy zmian zwyrodnieniowych. Kluczowy jest tu kolagen - tabletki na stawy muszą zawierać duże ilości kolagenu, który jest podstawowym budulcem tkanki chrzęstnej. Kolagen sprawia, że tkanka chrzęstna, z której zbudowane są przecież stawy, regenerują się znacznie szybciej. Zawierające kolagen tabletki na stawy można nabyć w każdej aptece; odpowiedni preparat można wybrać samemu lub po konsultacji z farmaceutą. Warto też rozważyć wzbogacenie diety o produkty i potrawy bogate w kolagen, takie jak na przykład buliony kostne albo mięsne galarety.