Jak rozwiązać problemy z libido?

Libido czyli popęd seksualny dla wielu mężczyzn jest niezwykle ważnym elementem bycia mężczyzną. "Bycie męskim" oznacza wysokie libido, częstą gotowość do stosunku. Niestety nie zawsze jest to możliwe, z przyczyn zarówno tak błahych jak stres, zmęczenie jak i z poważniejszych powodów jak zaburzenia hormonalne. Jeśli zależy nam na satysfakcjonującym pożyciu powinniśmy dbać o zdrowy sen, odpowiednią dietę, suplementy oraz pamiętać o relaksie. Nie można zapominać, że rutyna w związku niestety nie pomaga (szczególnie przy stresującym trybie życia). Warto więc urozmaicić pożycie w sypialni, spróbować czegoś nowego co pobudzi oboje partnerów.